Groupe SARDINES (Avenirs FFN)

Deux séances par semaine Apprentissage du Dos et du Crawl Techniques de virages et départs (Notions ludiques avec l'eau) Piscines de CHEVALIER de FOLARD - STUART/MILL -     MONTFAVET

Groupe MARSOUINS (Avenirs Poussins FFN) Perfectionnement du Dos et du Crawl Virages et départs Apprentissage de la Brasse et du Papillon avec virages et départs Endurance et vitesse. Piscines de CHEVALIER de FOLARD - STUART/MILL - MONTFAVET



Groupe DAUPHINS (Avenirs Poussins Benjamins Minimes FFN) Deux à quatre séances par semaine suivant l'âge et le niveau. Perfectionnement des 4 nages avec départs et virages Evaluation de l'éffort, début des compétions par équipe FFN. Piscines de CHEVALIER de FOLARD - STUART-MILL - MONTFAVET

Groupe REQUINS (Benjamins Minimes Cadets FFN) 6 à 9 Fois par semaine De la 6ème à la 3ème Perfectionnement, entrainement, virages, départs dans les 4 nages, endurance et vitesse Aménagement des horaires : scolarité et entrainements Proximité du collège, la piscine est à 5 minutes à pieds. Piscine STUART-MILL.



Groupe EPAULARD (Minimes Cadets Juniors Séniors FFN) 8 à 9 Fois par semaine De la seconde à la terminale Entraînement : 4 nages et perfectionnement de la spécialité de chaque nageur Aménagement des horaires : scolarité et entrainements Proximité du Lycée Frédéric MISTRAL : la piscine est à 2 minutes à pieds

Groupe ADOLESCENTS 1 à 2 fois par semaine Entretien et perfectionnement des 4 nages Préparation aux divers examens : BAC, BNSSA, BEESAN ... Piscines de CHEVALIER de FOLARD - FREDERIC MISTRAL



Groupe ADULTES MASTERS 1 à 5 Fois par semaine Entretien et perfectionnements des 4 nages Entraînement : Triatlhon, préparation au BEESAN ... Piscine STUART-MILL


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Cercle des Nageurs d'Avignon

B.P. 54

84005 AVIGNON Cedex

Tel: 04 90 86 98 48

Uniquement le matin 9h-12h

Mail:lepresidentducna@yahoo.fr

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